Warsztaty

Warsztaty podzielone zostaną na dwie części. W pierwszej z nich dowiedzą się Państwo więcej na temat spektrum autyzmu. Opowiemy o objawach spektrum, potencjalnych trudnościach i zasobach. W drugiej, ćwiczeniowej części poznacie sposób odbierania świata przez osoby z ASD. Poprzez doświadczenie często łatwiej wyobrazić sobie, jak osoby ze spektrum postrzegają rzeczywistość. Opowiemy również o działaniach Stowarzyszenia Mary i Max, takich jak Wolontariat Koleżeński.

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

Lęk to naturalny sygnał ostrzegawczy mózgu. Niestety czasem działa zbyt intensywnie, zbyt często lub w nieodpowiednich chwilach. W czasie warsztatu uczestnicy poznają praktyczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają uspokoić ciało, uporządkować myśli i odzyskać poczucie wpływu na własne reakcje. To okazja, by poznać perspektywę poznawczo – behawioralną i to jak można wykorzystać ją w codziennych sytuacjach: od stresu egzaminacyjnego po życiowe wyzwania.

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

GRADE (Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluation) to najczęściej stosowany i jeden z najbardziej zaawansowanych systemów oceny jakości dowodów naukowych oraz formułowania zaleceń w medycynie opartej na dowodach (EBM). Stanowi kluczowe narzędzie w EBM, umożliwiając uporządkowaną i przejrzystą ocenę siły rekomendacji na podstawie dostępnych badań. Opracowany przez międzynarodową grupę ekspertów, w tym przedstawicieli Cochrane Collaboration, jest uznawany za jedno z najrzetelniejszych podejść do oceny dowodów w opiece zdrowotnej.
Celem jest przybliżenie założeń EBM oraz różnice między podejściem opartym na dowodach, klasycznym podejściem bazującym na doświadczeniu i praktyką stricte naukową. W czasie warsztatów przyjrzymy się głównym czynnikom branym pod uwagę przy ocenie jakości badań oraz uzasadnieniu stojącemu za poszczególnymi zasadami. Warsztat skierowany jest do wszystkich osób zainteresowanych Evidence Based Medicine, procesem przekładania wyników naukowych na praktykę kliniczną, jak i tych chcących rozwijać swoje kompetencje w zakresie rozumienia tekstów naukowych i profesjonalnych wytycznych.

Warsztaty dostępne również dla osób niepełnoletnich.

Wraz z uczestnikami będziemy rozmawiać o tym, czym jest dobrostan psychiczny, jakie pierwsze kroki postawić po usłyszeniu diagnozy choroby – swojej lub osoby bliskiej, w jaki sposób się komunikować, by przekazać to, co najważniejsze, o budowaniu i korzystaniu z relacji w trudnych momentach, by nikt w tym trudnym momencie nie został sam.

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

Podczas 2-godzinnego warsztatu (dostosowanego do osób początkujących) zrozumiesz podstawowe techniki medytacji i mindfulness, poznasz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zredukować stres i być “tu i teraz” oraz dowiesz się jak wdrożyć uważność do swojej codzienności, by poprawić jakość życia.

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

Zapraszam Was na spotkanie ze sobą i wyjątkową społecznością, którą stworzymy na tej konferencji. Skupimy się na poznaniu siebie i indywidualnych właściwości układu nerwowego, które składają się na neuroróżnorodność każdej grupy. Będziemy doświadczać teorii neuroróżnorodności i zaciekawiać jej przejawami w codziennym życiu. Im większa samoświadomość, tym mamy większe szanse na zrozumienie różnych ścieżek ludzkiego rozwoju. Podsumujemy kilkoma wnioskami i odniesieniem do wzorców funkcjonowania układu nerwowego najbardziej znanych neurokondycji spektrum autyzmu, ADHD, dysleksji.

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

Warsztaty Razem wbrew Stereotypom Fundacji eFkropka są organizowane od 2016 roku i odbyły się jak dotąd ponad 300 razy. Prowadzą je eksperci przez doświadczenie (osoby mające za sobą kryzysy psychiczne, które je przepracowały i są przygotowane do mówienia o nich) na równi z ekspertami przez wiedzę (psychologami, psychiatrami i psychoterapeutami).
W trakcie zajęć wspólnie przedstawimy podstawy wiedzy na temat zaburzeń psychicznych oraz opowiemy swoje historie chorowania, leczenia i zdrowienia. Warsztaty są uzupełnione ćwiczeniami, które obejmują wejście w doświadczenie osoby w kryzysie psychicznym i dają narzędzia pomocy. Omówimy przykłady stygmatyzacji w przestrzeni publicznej i opiszemy zjawisko autostygmatyzacji. Warsztaty są wydarzeniem, w trakcie którego można się otworzyć lub zapytać o trudne aspekty zdrowia psychicznego. Dajemy Państwu na to przestrzeń. Zapraszamy!

Warsztaty nie są przeznaczone dla osób niepełnoletnich.

Żywa Biblioteka to projekt o charakterze edukacyjnym, który umożliwia porozmawianie z przedstawicielami i przedstawicielkami (niepotrzebnie) stygmatyzowanych grup społecznych. W tracie konferencji będzie można „wypożyczyć” do rozmowy (maksymalnie półgodzinnej) osobę z diagnozą choroby dwubiegunowej lub schizofrenii, żeby poznać jej indywidualne doświadczenia w kwestiach chorowania, leczenia i zdrowienia.
Udział w Żywej Bibliotece nie wymaga uprzedniego zapisania się – wystarczy przyjść na stoisko eFkropki (będzie na korytarzu na parterze) między 10:00 a 15:00 w niedzielę.

Inicjatywa nie jest przeznaczona dla osób niepełnoletnich.