Warsztaty

Podczas Konferencji NeuroHoryzonty 2026 odbędą się następujące warsztaty:

“Lęk pod kontrolą: jak odzyskać spokój i wpływ na swoje życie – warsztat oparty na technikach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)”

Termin: TBA

Prowadząca: Bogna Pisańczuk

Lęk to naturalny sygnał ostrzegawczy mózgu. Niestety czasem działa zbyt intensywnie, zbyt często lub w nieodpowiednich chwilach. W czasie warsztatu uczestnicy poznają praktyczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają uspokoić ciało, uporządkować myśli i odzyskać poczucie wpływu na własne reakcje. To okazja, by poznać perspektywę poznawczo – behawioralną i to jak można wykorzystać ją w codziennych sytuacjach: od stresu egzaminacyjnego po życiowe wyzwania.

 

“Poza neurotypowym kadrem – wprowadzenie do rozumienia spektrum autyzmu”

Termin: TBA

Prowadzące: Olga Orłowska (psycholożka i pedagożka) i Natalia Łopuszyńska (psycholożka)

Warsztaty podzielone zostaną na dwie części. W pierwszej z nich dowiedzą się Państwo więcej na temat spektrum autyzmu. Opowiemy o objawach spektrum, potencjalnych trudnościach i zasobach. W drugiej, ćwiczeniowej części poznacie sposób odbierania świata przez osoby z ASD. Poprzez doświadczenie często łatwiej wyobrazić sobie, jak osoby ze spektrum postrzegają rzeczywistość. Opowiemy również o działaniach Stowarzyszenia Mary i Max, takich jak Wolontariat Koleżeński.

 

“Czy każde badanie naukowe jest tak samo wiarygodne? Jak odróżnić solidne dowody od subiektywnego doświadczenia?”

Termin: TBA

Prowadzący: Paweł Lenartowicz

GRADE (Grading of Recommendations, Assessment, Development and Evaluation) to najczęściej stosowany i jeden z najbardziej zaawansowanych systemów oceny jakości dowodów naukowych oraz formułowania zaleceń w medycynie opartej na dowodach (EBM). Stanowi kluczowe narzędzie w EBM, umożliwiając uporządkowaną i przejrzystą ocenę siły rekomendacji na podstawie dostępnych badań. Opracowany przez międzynarodową grupę ekspertów, w tym przedstawicieli Cochrane Collaboration, jest uznawany za jedno z najrzetelniejszych podejść do oceny dowodów w opiece zdrowotnej.
Celem jest przybliżenie założeń EBM oraz różnice między podejściem opartym na dowodach, klasycznym podejściem bazującym na doświadczeniu i praktyką stricte naukową. W czasie warsztatów przyjrzymy się głównym czynnikom branym pod uwagę przy ocenie jakości badań oraz uzasadnieniu stojącemu za poszczególnymi zasadami. Warsztat skierowany jest do wszystkich osób zainteresowanych Evidence Based Medicine, procesem przekładania wyników naukowych na praktykę kliniczną, jak i tych chcących rozwijać swoje kompetencje w zakresie rozumienia tekstów naukowych i profesjonalnych wytycznych.

 

“Dobrostan psychiczny po diagnozie”

Termin: TBA

Prowadzące: Aneta Wąż i Marta Krzykowska (Ludzie i Medycyna)

Wraz z uczestnikami będziemy rozmawiać o tym, czym jest dobrostan psychiczny, jakie pierwsze kroki postawić po usłyszeniu diagnozy choroby – swojej lub osoby bliskiej, w jaki sposób się komunikować, by przekazać to, co najważniejsze, o budowaniu i korzystaniu z relacji w trudnych momentach, by nikt w tym trudnym momencie nie został sam.

 

“Medytacja i mindfulness”

Termin: TBA

Prowadząca: mgr Agnieszka Wojnarowska

Podczas 2-godzinnego warsztatu (dostosowanego do osób początkujących) zrozumiesz podstawowe techniki medytacji i mindfulness, poznasz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zredukować stres i być “tu i teraz” oraz dowiesz się jak wdrożyć uważność do swojej codzienności, by poprawić jakość życia.